Βαριά πόδια, φλεβική ανεπάρκεια, θεραπεία,

Anonim

Φλεβική ανεπάρκεια

Στη Γαλλία, σύμφωνα με τις στατιστικές Insee, 18 εκατομμύρια ενήλικες παραπονιούνται για βαρύτητα και πόνο στα πόδια, σημεία που υποδηλώνουν επιφανειακή φλεβική ανεπάρκεια . Μια στις δύο γυναίκες και ένας στους τέσσερις άνδρες. Είναι συνεπώς μια συχνή παθολογία και ακόμη περισσότερο μετά την ηλικία των 60 ετών.

Ωστόσο, έξι στους δέκα Γάλλους που διατρέχουν κίνδυνο λόγω της κληρονομιάς τους ή του επαγγέλματός τους για παράδειγμα δεν γνωρίζουν ότι ανησυχούν και συνεπώς δεν λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα για να αποφύγουν τις φλεβικές διαταραχές ή να επιβραδύνουν την ανάπτυξή τους. Στην πραγματικότητα, εφ 'όσον δεν έχετε φλεβίτιδα, τείνετε να παραμελούν τα πόδια σας.

Ωστόσο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η φλεβική νόσο δεν σηματοδοτείται συστηματικά από την παρουσία τους. Κάποιος μπορεί να υποφέρει από φλεβική ανεπάρκεια, βαριά και πρησμένα πόδια, μυρμήγκιασμα, ερυθρότητα, χωρίς να έχουν κιρσούς.

Με απλά λόγια, η φλεβική ανεπάρκεια είναι η αδυναμία των φλεβών να αντλούν αίμα από τα πόδια προς την καρδιά. Σε αντίθεση με τις αρτηρίες που αποτελούνται από ελαστικές ίνες, τα τοιχώματα των φλεβών δεν είναι πολύ ελαστικά, πολύ λεπτότερα και περιέχουν λιγότερους μυϊκούς ιστούς. Για να εξασφαλιστεί η φλεβική επιστροφή, οι φλέβες έχουν βαλβίδες αντιρροής, ένα είδος μικρής βαλβίδας τοποθετημένη κατά μήκος των τοίχων, που εμποδίζουν το αίμα να επιστρέψει προς τα κάτω. Αλλά μπορούν να επιδεινωθούν …

Η φυτειακή πίεση κατά τη διάρκεια του περπατήματος πιέζει επίσης το φλεβικό αίμα, είναι πελματιαίο κυνήγι, μεταδίδεται από τη συστολή των μοσχαριών. Πρέπει να περπατήσετε …

Συγκεκριμένα: οι άνδρες συμβουλεύονται λιγότερο και αργότερα από τις γυναίκες επειδή οι κιρσοί είναι αόρατοι κάτω από τα παντελόνια και ασχολούνται λιγότερο με τις αισθητικές ανησυχίες. Συζητούν όταν είναι πραγματικά πόνους ή όταν έχουν ήδη επιπλοκές.

Προσδιορίστε τα αίτια και τους κινδύνους της φλεβικής ανεπάρκειας

Όταν τα φλεβικά τοιχώματα στερούνται τόνο και οι βαλβίδες δυσλειτουργούν, το αίμα δεν αυξάνεται σωστά και σταματά όλο και περισσότερο, οι φλέβες σταδιακά να διαστέλλονται και οι ιστοί γύρω τους να διογκώνονται.

Από οίδημα έως κιρσούς

Στην αρχή, τα συμπτώματα, τα βαριά και πρησμένα πόδια, το τσούξιμο, οι κράμπες είναι ανεκτά και εμφανίζονται σε ζεστό καιρό ή μετά από μια μέρα που στέκεται. Αλλά με τα χρόνια, γίνονται πιο οδυνηρά και πιο συχνά. Οι φλέβες αράχνης, μικρές κόκκινες και μοβ γραμμές κάτω από το δέρμα, εμφανίζονται ή, ακόμα πιο άσχημες, κιρσοί. Πολύ συχνά σε αυτό το στάδιο ή χειρότερα, αυτό των επιπλοκών, ανησυχούμε.

Οι κύριες αιτίες της φλεβικής ανεπάρκειας

Δυστυχώς, είναι αδύνατο να δοθεί συνέχεια σε αυτούς τους τρεις κύριους παράγοντες φλεβικής ανεπάρκειας .

  • Ηλικία .

    Οι φλέβες επίσης γερνούν και ο κίνδυνος να έχουν κιρσώδεις φλέβες αυξάνεται.

    Στο 35, το 15% του πληθυσμού έχει κιρσώδεις φλέβες, σε σύγκριση με το 65% στους 75.

  • Το θηλυκό φύλο .

    Οι φλέβες των γυναικών έχουν υποδοχείς ορμονών στους τοίχους τους, οι οποίοι τις καθιστούν ευαίσθητες στις ορμονικές αλλαγές, την εφηβεία, το χάπι, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει συμπίεση των κοιλιακών και πυελικών φλεβών από τη μήτρα και αύξηση του όγκου του αίματος.

  • Μεροληψία .

    Όταν και οι δύο γονείς έχουν φλεβίτιδα, τα παιδιά με τη σειρά τους υποφέρουν από αυτά σε 90% των περιπτώσεων. με έναν μόνο γονέα, ο κίνδυνος είναι 25% για τα αγόρια και 62% για τα κορίτσια.

Ο τρόπος ζωής, ένας παράγοντας φλεβικής ανεπάρκειας

Άλλοι παράγοντες τρόπου ζωής προάγουν ή επιδεινώνουν την φλεβική ανεπάρκεια.

  • Επαγγέλματα σε κίνδυνο .

    Είναι αυτοί που σας αναγκάζουν να καταπατήσετε, να παραμείνετε όρθιοι ή να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε μια ζεστή και υγρή ατμόσφαιρα ή να μεταφέρετε βαριά φορτία: κομμωτήριο, νοσοκόμα, αεροσυνοδός ή διαχειριστής, σερβιτόρος (-ες), πωλητής (-ες), αλλά επίσης μαγειρεύω, αρτοποιείο …

  • Μακρά ταξίδια .

    Ειδικά αυτά με το αεροπλάνο.

    Μείνετε καθισμένοι για περισσότερο από 3 ή 4 ώρες σε ένα στενό κάθισμα και τα πόδια κάτω από το πηγούνι εμποδίζουν την φλεβική επιστροφή.

    Επιπλέον, η αφυδάτωση λόγω αποσυσσώρευσης και ξηρού αέρα επηρεάζει τη συγκέντρωση αίματος.

  • Μερικά αθλήματα .

    Όλα αυτά που περιλαμβάνουν βίαιες συγκρούσεις και απαιτούν συστολή των μυών σε αποκλεισμένη αναπνοή ή άπνοια: τένις, σκουός, περίφραξη, τραμπολίνο, άρση βαρών, μπάσκετ, τζούντο …

  • Καθημερινός τρόπος ζωής .

    Δεν κινείται ή περπατά αρκετά συμβιβάζει πελματιαία κυνήγι.

  • Θερμότητας και ηλίου .

    Η θερμότητα προκαλεί τη διάλυση των φλεβών, εμποδίζοντας τις βαλβίδες να εκτελούν το ρόλο τους, καθώς και την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και τα ζεστά λουτρά.

  • Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία.

    Οι επιπλέον κιλά ζυγίζουν στο φλεβικό δίκτυο.

  • Το κάπνισμα .

    Ο καπνός εξασθενεί τον τόνο των φλεβών.